Körperorientiertes Coaching ist der wahre Schlüssel zum Glück
Coaching – sanft, sicher & in deinem Tempo
Manchmal reagiert dein Körper schneller als dein Verstand.
Alte Erfahrungen wirken weiter – in Stress, Überforderung, Rückzug oder innerer Leere.
Im Coaching schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Ohne Druck.
Ohne „du musst nur loslassen“.
Sondern mit Respekt vor deiner Geschichte
Was körperorientiertes-Coaching bedeutet
unterstützt dich dabei,
dein Nervensystem zu regulieren
innere Sicherheit wieder aufzubauen
automatische Stress- und Schutzreaktionen zu verstehen
mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit & Präsenz zu erleben
Es geht nicht darum, Erlebnisse erneut zu durchleben –
sondern darum, im Hier und Jetzt mehr Halt zu finden.
🤍 Für dich, wenn du …
dich oft überfordert, angespannt oder erschöpft fühlst
emotional „funktionierst“, aber dich innerlich getrennt erlebst
alte Muster erkennst, sie aber nicht allein lösen kannst
einen sanften, körperorientierten Ansatz suchst
Begleitung auf Augenhöhe möchtest
🕊 Wie die Begleitung aussieht
1:1 Coaching (online)
sanfte Körper- & Wahrnehmungsübungen
stabilisierende Gespräche
klare Struktur & Halt
Integration in deinen Alltag
👉 Nächster Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder sicherer zu fühlen:
Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung zu dir passt.